色白になれる食べ物ナンバーワンはずばり！

テーマ：簡単に色白になる方法

今やアイドルや女優さん綺麗な人モテる女性、みーんな色白！ですよね(*´｀*)

アイドルやモデルさんも夏の季節になって水着の撮影をしていても、色白をキープしているのには何か食べ物にもこだわっているのかなぁ(｡>_<｡)

と思って調べてみました。

色白になれる食べ物ナンバーワン☆

答えから言っちゃうと、色白になれる食べ物ナンバーワンは

ずばり！！夏野菜の定番でもあるトマトなんだそうですっ！（*・・*）

トマトって調理する必要もないから手軽にとれるし簡単！

と思いきや、より色白になりたかったら加熱したほうがリコピンの効果が高まるみたい。

プチトマトでもOKみたいなので、今度からプチトマト買ってきてレンジでチンして食べようかな～♪

夏でも色白美人って憧れですよね(*´｀*)

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