24
Nov

6 Manfaat Melakukan Senam Wajah

Sama halnya dengan facial massage, senam wajah ini memiliki khasiat untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kulit wajah agar tetap awet muda. Untuk lebih lengkapnya, yuk simak sejumlah manfaatnya berikut ini!

 

1. Meski kamu tak punya cukup waktu untuk melakukan facial, senam wajah juga dapat membuat wajahmu kembali segar.

Senam wajah membuat wajahmu segar

Senam wajah membuat wajahmu segar via www.funactu.fr

Kulit wajah memang harus tampak selalu segar. Bila tidak, maka penampilanmu akan tampak kurang menarik. Wajah yang kusam membuatmu jadi nampak kucel dan kurang semangat. Makanya, wajah yang segar adalah sebuah harga mati bagimu yang ingin tampil cantik.

Melakukan senam wajah tak berbeda halnya dengan berolahraga untuk melatih otot-otot wajah yang mungkin belum banyak bergerak saat kita berekspresi maupun berbicara. Lewat gerakan otot ini, sirkulasi darah pun jadi semakin lancar sehingga suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan kulit pun terpenuhi. Dengan lancarnya aliran darah di wajahmu, tentu wajahmu lambat laun akan nampak lebih segar dan berseri-seri dari biasanya.

 

2. Senam wajah membantu melancarkan sirkulasi oksigen dan nutrisi lewat darah, sehingga kulitmu pun akan nampak lebih cerah.

Kulit bersih dan putih dengan senam wajah

Kulit bersih dan putih dengan senam wajah via www.taocu.vn

Apabila kamu rutin melakukan senam wajah, wajahmu bisa nampak semakin segar berseri. Ini adalah tahap penting yang dapat memicu warna kulitmu jadi terlihat lebih cerah.

Nutrisi dan oksigen adalah hal penting bagi sel-sel kulit untuk proses regenerasi kulit. Semakin banyak oksigen dan nutrisi yang diterima oleh kulit, proses pergantian kulit mati juga makin sempurna. Selain itu, kulit wajah juga jadi semakin mudah menyerap krim pelembab yang bermanfaat menjaga kelembaban kulit dan mengembaikan kecerahan kulit.

 

3. Gerakan senam wajah ternyata mampu menstimulasi produksi kolagen, sehingga gejala penuaan bisa kamu cegah sejak dini.

Senam wajah mencegah penuaan

Senam wajah mencegah penuaan via www.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com

Kolagen merupakan salah satu elemen penting bagi tubuh, terutama kulit. Semakin bertambahnya usia kita, semakin pula berkurangnya produksi kolagen. Seelah kita melewati usia 25 tahun, produksi protein ini akan menurun drastis sehingga menimbulkan gejala penuaan.

Gerakan-gerakan senam wajah ini ternyata dapat menstimulasi jaringan kulit untuk melancarkan sirkulasi darah sekaligus memproduksi kolagen lebih banyak. Dengan berambahnya kolagen, maka garis-garis dan kerutan di wajah sedikit demi sedikit akan berkurang bahkan hilang.

 

4. Sirkulasi darah yang lancar akan memperlancar proses regenerasi, sehingga bekas jerawat dan mata panda pada wajah bisa cepat teratasi.

Bekas jerawat dan mata panda hilang

Bekas jerawat dan mata panda hilang via www.patricinhaesperta.com

Flek hitam, noda bekas jerawat dan juga mata panda adalah permasalahan umum yang sering dialami oleh wajah. Ada beragam produk yang bisa menghilangkannya dengan cepat. Tapi, untuk hasil yang lebih tahan lama, lebih baik coba senam wajah saja.

Seperti yang sudah dijelaskan pada poin sebelumnya, senam wajah berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi yang dapat membuat kulit wajah jadi lebih segar dan sehat. Sirkulasi darah dan oksigen yang lancar pada wajah dapat mencerahkan kembali lingkaran hitam di sekitar mata. Noda bekas jerawat maupun flek pun dapat segera terkikis karena proses regenerasi kulit jadi lebih baik.

 

5. Naiknya produksi kolagen otomatis akan mengencangkan kulit wajahmu dan bisa bikin pipimu tampak lebih tirus.

Kulit wajah tetap kencang dan elastisac

Kulit wajah tetap kencang dan elastisac via www.bradfordbeachyoga.com

Bertambahnya usia juga diiringi dengan munculnya gejala-gejala penuaan pada wajah seperti keriput, garis-garis pada dahi, dan timbulnya kantung mata. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya produksi kolagen secara drastis, sehingga kekencangan dan elastisitasnya juga menurun.

Senam wajah ini merupakan salah satu cara alami memicu kulit memproduksi lebih banyak kolagen, sehingga garis dan keriput pada wajah dan leher sedikit demi sedikit menghilang dan kantung mata pun kembali mengencang. Selain itu, gerakan-gerakan dari senam wajah ini selain dapat mengencangkan kulit kembali, ternyata juga dapat membuat pipimu dan dagu jadi lebih tirus lho!

 

6. Pergerakan otot wajah dapat memicu terjadinya proses detoksifikasi, sehingga racun-racun yang mengendap lebih mudah diatasi.

Senam wajah megeluarkan racun yang terendap

Senam wajah megeluarkan racun yang terendap via www.wellnessjunky.com

Kulit wajah adalah bagian tubuh yang paling sering terpapar oleh sinar matahari, debu dan polusi. Racun-racun yang menumpuk inilah yang menimbulkan berbagai macam permasalahan pada wajah, seperti jerawat, komedo, dan wajah kusam. Untuk itulah, kita perlu melakukan detoksifikasi secara alami dari dalam tubuh kita sendiri.

Senam wajah adalah salah satu cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk melakukan detoksifikasi pada wajahmu. Gerakan-gerakan senam wajah ternyata dapat membantu cairan getah bening untuk mengikuti aliran darah, sehingga dapat menghilangkan dan membersihkan racun beserta bakteri yang terendap di dalam pori-pori wajah.

 

Wah, ternyata cukup banyak ya manfaat dari senam wajah. Cukup hanya menggerak-gerakkan otot wajah saja, kamu sudah memberikan perawatan yang kompleks bagi wajahmu sendiri. Tertarik untuk melakukannya, Ledis?

SOURCE

Leave a Reply